O Paintball é um jogo de equipa em que cada jogador está equipado com um marcador de tinta e equipamento de segurança (mascara própria para paintball e protetores vários). A "arma" de cada jogador dispara uma pequena bola de tinta (com cerca de 4 gramas), que ao bater num adversário o pinta.
Caracteriza-se por um jogo de ação e estratégia, repleto de emoção e adrenalina, exigindo reação rápida e pensamento estratégico. Pode haver varias equipas em jogo, com um número variável de jogadores, árbitros e uma infinidade de jogos diferentes.
É uma boa forma de conhecer outras pessoas, numa atmosfera pacífica e em contacto com a natureza.